「葉酸」はビタミンの一種ですから、ビタミンを多く含んだ食べ物には「葉酸」も多く含まれています。フルーツの中では、代表的なものにイチゴやライチがあると一般的に言われています。その他の果物にも、葉酸が多く含有しているものがあります。 アセロラや…